【山ごはん】行動食/えいようかん

【山ごはん】行動食/えいようかん

行動食は、登山中にどんな状況でも美味しく簡単にエネルギー補給ができる食べ物のこと。今回、「井村屋/えいようかん」について、行動食を選ぶ時に大切なポイントをまとめて紹介していきます。

商品説明

井村屋 / えいようかん

井村屋 / えいようかんの栄養評価表
おすすめ度
3.50
評価 軽さ:35.1g、炭水化物(糖質+食物繊維):67.8g、脂質:0.2g、価格:58.5円
評価基準について

5年6ヶ月と長期保存が可能で、アクティビティ以外にも非常用食品として幅広く使用できるのが良いです。1本分が171kcalと手軽にご飯一杯分のエネルギーを補給でき、適度に柔らかく水もない状態でも食べられるため、行動食としてとても優秀です。
フィルムをひっぱるだけで簡単に開けられるので、登山の歩行中、雨風がある状況、暗闇など、どんなときでも食べやすい設計になっています。

ラインナップ

えいようかん

えいようかん
価格500円(5本入り)
賞味期限製造より5年6ヶ月
内容量55g×5本
エネルギー171kcal/本
栄養成分たんぱく質:1.9g、脂質:0.1g、炭水化物:40.7g、ナトリウム:2.4mg

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ちょこえいようかん

ちょこえいようかん
価格500円(5本入り)
賞味期限製造より5年6ヶ月
内容量55g×5本
エネルギー200kcal/本
栄養成分たんぱく質:2.2g、脂質:7.5g、炭水化物:30.9g、ナトリウム:2mg

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パッキングのコツ

えいようかんのパッキングのコツ

外の箱は、山ではゴミになるため、パッキングの際は捨てておきましょう。山行に必要な分をリュックに入れておく。

商品イメージ

  • えいようかんの商品イメージ01
  • えいようかんの商品イメージ02
  • えいようかんの商品イメージ03
  • えいようかんの商品イメージ04

安く購入するコツ

  • 基本的に、店舗よりもWebから購入する
  • Amazonや楽天市場などでまとめ買いをする
  • 近く店舗ですぐ購入して手に入れたい場合、ホームセンターやスーパーなど値段を比較して購入することをおすすめします。

購入できるサイト・店舗

Webで購入

店舗で購入

アウトドア専門店、ホームセンターやスーパーなどで購入可能です。

評価基準について
登山・ハイキングにおける行動食で大切なエネルギー要素について、6項目に分類して評価しました。
  • ・軽さ:100kcalあたりの重量
  • ・炭水化物(糖質+食物繊維):100gあたりに含まれる量
  • ・脂質:100gあたりに含まれる量
  • ・価格:100kcalあたりの価格
  • ・携行性:包装や行動中の食べやすさ、パッキングのしやすさ
  • ・日持ち:製造日からの日持ちのよさ