登山で長時間歩くと靴擦れやマメになると、歩くのがともて苦痛です。 特に、登山を始めたころに度々悩まされるアクシデントのひとつ。 足にフィットしていない登山靴や靴下のたるみ、靴の中が蒸れていると、靴擦れの原因になります。摩 … 続きを読む 登山で起こる靴擦れ・まめの予防法と応急処置！登山靴のたるみに気をつける